{"id":662,"date":"2020-06-24T19:01:37","date_gmt":"2020-06-24T17:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.barzotti.it\/blog\/?p=662"},"modified":"2020-06-24T19:01:37","modified_gmt":"2020-06-24T17:01:37","slug":"sauna-crea-la-tua-zona-relax-in-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.barzotti.it\/blog\/sauna-crea-la-tua-zona-relax-in-casa\/","title":{"rendered":"Sauna: crea la tua zona relax in casa"},"content":{"rendered":"

Come creare una zona relax nel tuo appartamento<\/strong>? Le opzioni tra cui scegliere sono tante: per esempio potresti propendere per un focolare, un caminetto accanto a una poltrona per un angolo lettura molto suggestivo: in questo post ti diamo qualche idea in merito!. Ma c\u2019\u00e8 un altro modo per far entrare nel tuo appartamento tutta la tranquillit\u00e0 e tutto il benessere di cui hai bisogno: realizzando una sauna, o comunque un ambiente wellness spa<\/strong>. Al di l\u00e0 della sauna o del bagno turco, potresti aggiungere una poltrona massaggiante e, se hai spazio a disposizione, anche degli accessori o degli attrezzi per il fitness.<\/p>\n

Quanto spazio ti serve<\/h2>\n

Proprio quella relativa allo spazio \u00e8 una delle questioni pi\u00f9 delicate. In linea di massima hai bisogno di almeno una decina di metri quadri, una superficie sufficiente per collocare una sauna doccia<\/strong> con bagno turco. Se, poi, puoi contare su alcuni metri quadri in pi\u00f9, non sottovalutare l\u2019ipotesi di dare vita a una mini palestra. Il tuo obiettivo deve essere quello di mettere a punto una sorta di isola del benessere, che sia in grado di riflettere il tuo stile di vita<\/strong> e al tempo stesso abbia la capacit\u00e0 di soddisfare le tue necessit\u00e0, affinch\u00e9 possa entrare a far parte della tua casa in maniera armonica.<\/p>\n

Nel caso in cui al posto della doccia tu voglia implementare una vasca idromassaggio, ti attende un investimento un po\u2019 pi\u00f9 oneroso a livello economico, e ti servir\u00e0 anche pi\u00f9 spazio. E perch\u00e9 non prevedere addirittura il ricorso a una piscina riscaldata? Per coccolarti come si deve puoi perfino scegliere l\u2019optional delle onde, o magari aggiungere uno o pi\u00f9 altoparlanti per approfittare dei benefici della musicoterapia<\/strong>.<\/p>\n

Perch\u00e9 scegliere una sauna<\/h2>\n

\"sauna<\/a><\/p>\n

Che tu voglia una spa vera e propria o ti accontenti solo della sauna, ci\u00f2 che conta \u00e8 riuscire a scegliere una soluzione in linea con i tuoi gusti e tale da eliminare lo stress che ti attanaglia<\/strong>. Le tossine che si accumulano giorno dopo giorno possono essere smaltite proprio grazie a una seduta in sauna. Una sudorazione molto intensa, infatti, ha il duplice effetto di rilassare la mente<\/strong> e di disintossicare il corpo, a tutto vantaggio del benessere dell\u2019organismo. Ma come scegliere la sauna migliore? In primis tenendo conto degli optional a disposizione:<\/p>\n